解决脂溢性皮炎要怎么做？

　　脂溢性皮炎其实并不少见，而这种疾病是皮炎的一种类型。患上脂溢性皮炎之后给我们带来诸多不适的症状，甚至还会影响到正常生活，所以我们都需要尽快的将之解决，那么究竟要如何有效的解决脂溢性皮炎呢?我们来一起听听皮肤医生给出的解答吧。

　　什么原因惹来脂溢性皮炎?

　　饮食上过于肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻类的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。精神紧张，过度劳累，细菌感染。在皮脂溢出过多的基础之上，脂溢性皮炎可能会继发真菌以及细菌感染，并发痤疮症状;还可能会继发对于真菌、细菌的过敏反应，自身免疫反应还可能会继发湿疹样病变以及播散性脂溢性皮炎的发生。

　　此外，护理不当、滥用护肤品伤害皮肤本身水油均衡机能，皮肤的水油代谢紊乱。健康皮肤表面的ph值大约为5.2—5.5，不利于细菌生长。由于化学物质侵袭、皮脂分泌增加以及化学成分的改变，因而抑制细菌的效果降低，使存在于皮肤表面的正常菌群比如说葡萄球菌，马拉色糠疹菌以及链球菌等，大量的繁殖，侵犯皮肤而发病。

　　坚持这几件事，来解决脂溢性皮炎

　　1、注意饮食：脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激食物等，能够引起上火的食物也不能食用。切忌饮酒，多进食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便的畅通。

　　2、作息规律：除饮食外，作息不规律也会妨碍到脂溢性皮炎的治疗，患病的期间要按时作息，别熬夜。

　　3、禁止抓挠：抓挠成为脂溢性皮炎继发感染的主要原因，切忌抓挠，易引起皮肤炎症。

　　4、放松心情：有的时候生活工作压力等情绪紧张的时候，脂溢性皮炎是比较难治疗的，这个时候就需要进行自我调节，可以出去爬山、游玩来减轻压力。同时也能够增强个人的身体素质，多多去锻炼自己的身体。

　　5、及时治疗：平时的生活防护只能够缓解脂溢性皮炎的症状，并不能真正解决疾病，所以还是应该及时到正规皮肤医院接受治疗。>>我的脂溢性皮炎久治不愈，该怎么办呢？

　　温馨提醒：只要患者能够坚持做到了上述这几点，那脂溢性皮炎就会慢慢的远离你。当然，如果脂溢性皮炎症状消失后，还是要注意生活上的细节，避免疾病出现复发。更多关于脂溢性皮炎的疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来解答。